A osteocondrose é un complexo de trastornos anatómicos e funcionais patolóxicos asociados a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais. Esta condición desenvólvese lentamente e cunha intervención oportuna pódense conseguir bos resultados con simples medidas conservadoras.
Causas e síntomas da osteocondrose da columna cervical
As vértebras da columna cervical están suxeitas a un aumento do estrés, que está asociado coa mobilidade do pescozo e da cabeza. A anatomía deste segmento contribúe ao risco de desprazamento vertebral durante movementos bruscos ou atípicos da cabeza, e un corsé muscular débil non protexe a columna vertebral de danos. As causas da osteocondrose da columna cervical non se comprenden completamente e o curso é asintomático na maioría dos casos. Isto significa que a maioría dos pacientes non buscan axuda médica ata tarde. O desenvolvemento da osteocondrose é causado por:
- mala postura, inestabilidade das estruturas da columna vertebral;
- trauma, displasia do tecido conxuntivo;
- predisposición xenética;
- traballo sedentario ou postura forzada prolongada, falta de actividade física suficiente;
- nutrición desequilibrada, falta de vitaminas e microelementos na dieta.
Os cambios dexenerativos nos ligamentos e cartilaxe levan á compresión das arterias e dos troncos nerviosos, o que orixina accidentes cerebrovasculares e dor. Os síntomas característicos desta enfermidade son fáciles de recoñecer.
- Sensacións dolorosas na parte posterior da cabeza, pescozo, ombreiros. Pódese escoitar un ruído característico cando a cabeza está inclinada ou xirada. A dor punzante pode irradiarse na zona do peito e hai unha sensación de ardor entre os omóplatos.
- Sensación de perda de enerxía, insomnio, fatiga crónica e dores de cabeza frecuentes. Na osteocondrose cervical, a dor de cabeza concéntrase na parte posterior da cabeza e irradia lateralmente cara ao pescozo.
- Cando inclinas a cabeza, podes sentir adormecemento nas mans e nos dedos.
- Dor no peito, náuseas, mareos.
Métodos para diagnosticar e tratar a osteocondrose da columna cervical
O diagnóstico realízao un ortopedista ou neurólogo a partir dun exame, unha radiografía ou unha tomografía computarizada da columna vertebral. Se se sospeita dunha fractura intervertebral, é necesaria unha resonancia magnética; para avaliar os trastornos circulatorios funcionais requírese reoencefalografía e un exame do fondo de ollo.
A terapia conservadora inclúe medidas sintomáticas (alivio da dor, terapia antiinflamatoria, antiespasmódicos), así como a restauración do tecido natural da cartilaxe coa axuda de medicamentos. Tamén son eficaces a masaxe de acupresión, a fisioterapia e os exercicios terapéuticos.
Prevención da osteocondrose da columna cervical
A actividade física regular e os exercicios para fortalecer o corsé muscular das costas manteñen eficazmente o estado normal das estruturas da columna vertebral. A ximnasia diaria e o seguimento da posición do pescozo e das costas durante o día de traballo axudan a normalizar a circulación sanguínea e alivian a carga dos segmentos da columna vertebral individuais.
Tamén é necesario manter unha dieta variada e evitar o exceso de peso. Un réxime de masaxe, que debe repetirse 2-3 veces ao ano, axuda a activar os procesos metabólicos e a eliminar os espasmos musculares.