Dor no cu

Non hai adulto que nunca sentise dor de pescozo na súa vida. Unha de cada catro mulleres e un de cada seis homes a experimentan todo o tempo. Un estilo de vida sedentario e pasar moito tempo ante o ordenador empeoran o problema. A dor no pescozo tamén pode ocorrer debido á artrose da articulación do ombreiro e a calquera outra enfermidade nesta área, a parte superior das costas e os brazos ou a parte posterior da cabeza. Neste artigo, aprenderás todo sobre a dor no pescozo e como se librar dela.

Causas da dor no pescozo

As causas máis comúns son as seguintes enfermidades:

• Osteocondrose cervical, complicada por abultamento ou hernia de discos intervertebrais. A causa máis común e importante da dor no pescozo. A dor está asociada ao atrapamento das raíces nerviosas espiñais por discos intervertebrais parcial ou completamente destruídos. A dor é moi forte, repentina, só se pode localizar no pescozo (nun ou dous lados) ou irradiarse a outras áreas: á cabeza, parte posterior da cabeza, brazo, costas, baixo o omóplato, etc. O tratamento consiste de terapia da dor, restauración do tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais e fortalecemento dos músculos do pescozo. Ás veces, estes pacientes necesitan a axuda dun neurocirurxián para eliminar o disco intervertebral destruído.
• A enfermidade de Bechterew (espondilite reumatoide, espondilite anquilosante) é un proceso inflamatorio autoinmune nas articulacións da columna cervical. A enfermidade adoita desenvolverse gradualmente e desapercibida e esténdese ao longo da columna vertebral de abaixo a arriba. A columna cervical é a última en verse afectada. Maniféstase por dor no pescozo e rixidez do movemento, que desaparecen despois de comezar a actividade física. Co paso do tempo, a dor aumenta e a columna fica inmóbil. O tratamento a longo prazo cun reumatólogo axuda.
• Artrose das articulacións facetarias da columna cervical (osteoartrite uncovertebral). Neste caso, a causa da dor no pescozo e na parte posterior da cabeza son os cambios dexenerativos-distróficos nas pequenas articulacións que conectan as vértebras cervicais. A miúdo ten orixe laboral e prodúcese cando se traballa parado coa cabeza baixa ou virada violentamente ou despois de feridas. Síntomas: dor no lugar da lesión, irradiando ao ombreiro e crujido ao moverse, ás veces dor de cabeza, mareos, presión arterial alta ou baixa, deficiencia auditiva. Tratamento por un neurólogo e reumatólogo.
• A tortícolis é un cambio na posición do pescozo que impide xirar a cabeza e outros movementos. Pode ser conxénita (en nenos) e adquirida (en adultos) despois de lesións, no contexto de cicatrices de pel áspera, espasmos persistentes do pescozo e músculos occipitales en procesos dexenerativos-distróficos e inflamatorios na columna vertebral e nos tecidos brandos circundantes. Síntomas: inclinación da cabeza e ombreiro levantado no lado afectado, dor no pescozo e na parte posterior da cabeza ao intentar inclinar a cabeza en sentido contrario. A dor aumenta coa actividade física e o estrés. O tratamento pode ser conservador (para calambres) ou cirúrxico e realizado por un cirurxián ou traumatólogo ortopédico.
• A síndrome de dor miofascial (MPS) está asociada coa irritación das terminacións nerviosas dos músculos, o que provoca espasmos e dor.

Anatomía clínica do pescozo

Nas enfermidades dexenerativas-distróficas da columna, así como na artrite das articulacións facetarias (entre vértebras individuais), os crecementos óseos ou os tecidos brandos inchados poden comprimir a arteria vertebral, o que leva a un deterioro do abastecemento de sangue ao cerebro, dores de cabeza e mareos. A dor tamén pode ser o resultado da compresión das raíces da columna que se orixinan na medula espiñal. Esta dor irradia ao brazo ao longo do plexo braquial.

Primeiros auxilios para a dor no pescozo - que facer

A dor no pescozo pode aumentar gradualmente, pero ás veces ocorre de forma aguda, de súpeto en forma de lumbago con radiación a outras áreas. É difícil soportar tal sufrimento. Que facer, como desfacerse deles?

Comprimidos e ungüentos para a dor de pescozo

Algoritmo de autoaxuda de emerxencia:

• Tome un sedante: o pánico só empeorará a situación; Podes tomar: 20 gotas de gotas calmantes ou un comprimido coa substancia levomentol, solución en isovalerato de mentilo, baixo a lingua; Estes medicamentos non só calman senón que tamén dilatan os vasos sanguíneos, o que á súa vez axuda a aliviar os espasmos musculares e a dor asociada. Tamén pode tomar 1-2 comprimidos de extracto de valeriana ou calquera outro sedante que teña a man.
• Tome analxésicos (opcional).
• Para desfacerse da dor, podes usar analxésicos externos: pomadas, xeles, emplastos.

Exercicios para a dor cervical

Se a dor non é moi grave, é dolorosa por natureza e vai acompañada de rixidez, podes tentar desfacerse dela coa axuda de exercicios. Deben realizarse suavemente e sen movementos bruscos. Un conxunto aproximado de exercicios que alivian a dor:

• Posición inicial (IP) - deitado de costas, cabeza sobre unha almofada plana; Preme a cabeza firmemente contra a almofada e manteña ata que conte 5; Fai un descanso e repite o proceso. Fai 5 - 7 aproximacións;
• IP - deitado no lado esquerdo, cabeza sobre unha almofada plana; Levante a cabeza e manteña nesta posición ata que conte 5; Fai un pequeno descanso e despois fai polo menos cinco aproximacións.
• IP - deitado no lado dereito; Repita o exercicio anterior no lado dereito.
• IP: deitado boca arriba, coas mans entrelazadas detrás da cabeza; Levante a cabeza e deféndese coas mans. Cada achegamento - 5 segundos cun pequeno descanso, repita 5-7 veces.

Está contraindicado para aliviar a dor aguda severa con exercicios.

Nestes casos, é mellor manter o pescozo quieto, por exemplo cun colar Shants. Non obstante, a inmobilización prolongada leva a un debilitamento do corsé muscular e o agravamento da situación. Polo tanto, o colar Shants pódese usar para aliviar a dor antes de consultar a un médico. Só un especialista pode determinar a duración da inmobilización.

Despois de eliminar total ou parcialmente a síndrome de dor por si mesmo, cómpre ver un médico, se non, repetirase e será bastante difícil aliviala.

Exercicios para a dor cervical

Que non facer se tes dor no pescozo

Se tes dor no pescozo frecuente, debes lembrar que non debes facer o seguinte:

• permanecer nunha posición forzada durante moito tempo cun pescozo tenso - prodúcese un espasmo muscular doloroso;
• Levantar pesos, realizar traballos pesados: microtraumatismos da columna cos tecidos circundantes, destrución gradual da cartilaxe e das estruturas óseas;
• adoitan estar expostos ao estrés - van acompañados de espasmos vasculares, que afectan negativamente a circulación sanguínea e o estado da columna vertebral;
• Fumar e beber alcohol frecuentemente contribúen á vasoconstricción persistente;
• Hipotermia: os músculos preto da columna inflámanse, desenvólvese a miosite;
• Se dormes nunha almofada alta e suave, permanecerás nunha posición estática incómoda durante moito tempo.
• Fai xiros repentinos da cabeza: é posible un beliscar súbito do nervio e a aparición de dor severa.

Se precisa ver un médico urxente

Non dubides en buscar axuda médica se:

• A dor no pescozo ocorre con regularidade e non sempre se alivia completamente con analxésicos;
• Experimentou un ataque doloroso por primeira vez ou experimentouno repetidamente, cando cada movemento trae un sufrimento severo;
• A síndrome da dor vai acompañada de trastornos xerais: febre, calafríos, etc. ;
• De súpeto, houbo unha dor aguda e de curta duración no pescozo esquerdo que irradiaba ao brazo, o omóplato ou a parte posterior da cabeza - un sinal dun trastorno circulatorio agudo na zona do músculo cardíaco (ataque de angina de peito). ). );
• Ataques repentinos de dor de cabeza e mareos ocorreron, ás veces con perda de conciencia - un sinal de compresión da arteria vertebral.

Se se producen tales síntomas, o autotratamento non ten sentido: isto só empeorará o problema. Non axudan os remedios populares nin os consellos da avoa.

Só un médico pode axudar a aliviar a dor desenvolvendo un plan de tratamento individual baseado nun exame e facendo un diagnóstico preciso. Se non está seguro de que médico contactar, faga unha cita cun terapeuta. Entenderán a situación e, se é necesario, derivarán a outro especialista.

Tipos de dor cervical e como tratalos

A síndrome da dor pode manifestarse de diferentes xeitos: só nun lado do pescozo ou en todas partes, local ou irradiando a outras partes do corpo. Imos tentar descubrir o que indica a aparición de dor e que facer en cada caso individual.

Dor severa no pescozo por coronavirus e ARVI

Calquera infección viral pode causar dor no pescozo. Isto débese á intoxicación polo axente infeccioso. Unha vez que a persoa se recupera, estes síntomas desaparecen.

Non obstante, nalgunhas persoas, a síndrome da dor reaparece uns días ou semanas despois dunha infección viral, ás veces vai acompañada de inchazo da columna vertebral e rixidez do movemento pola mañá (a cabeza ten dificultade para virar de lado).

Esta condición require unha avaliación inmediata porque pode estar asociada con procesos autoinmunes nas articulacións facetarias (vértebras de conexión) da columna vertebral.

A infección por coronavirus ten graves efectos no sistema inmunitario e leva a varias disfuncións. Se unha persoa está predisposta a un proceso autoinmune (os familiares próximos padecen tales enfermidades), é moi posible que unha infección viral sirva como punto de partida (disparador) para o seu brote. Que facer: consultar a un terapeuta ou reumatólogo.

Dor de pescozo severa e febre

Se de súpeto aparece unha dor intensa no pescozo e vai acompañada de febre, isto indica a presenza dun proceso inflamatorio agudo:

• Infección viral ou exacerbación dun proceso inflamatorio crónico (bronquite, sinusite, etc. ) - neste caso, a enfermidade tamén vai acompañada de síntomas catarrais - tose e secreción nasal; que facer: se a dor non é demasiado intensa e a temperatura non é alta, podes esperar para ver un médico; dor persistente despois da recuperación debe ser un motivo para ver un médico;
• procesos inflamatorios purulentos bacterianos - abscesos, celulite; que facer: consultar a un cirurxián, xa que os síntomas só se poden eliminar mediante cirurxía;
• proceso autoinmune nas articulacións da columna cervical; os primeiros síntomas aparecen poucos días ou semanas despois do proceso inflamatorio agudo, non aparecen síntomas catarrais; que facer: Consulta un médico inmediatamente; A automedicación está contraindicada.

Dor intensa no pescozo que irradia á cabeza

Ás veces, a dor aguda e súbita prodúcese na zona do pescozo na zona da columna vertebral, que irradia á cabeza (cervicocranealxia), asociada ao pinchazo das raíces da columna vertebral que se orixinan na 1a e 2a vértebra cervical (C1 - C2), con dor referida. o nervio trixémino, cuxos núcleos están situados nas seccións superiores da medula espiñal. Esta é a chamada síndrome de dor radicular e pode ser moi grave e durar bastante. Que facer: para axudarche, podes tomar un analxésico e pegar un parche anestésico no lugar dorido.

Se a dor non desaparece, chame unha ambulancia; o médico pode eliminar temporalmente a dor. Non obstante, despois da eliminación, definitivamente debes consultar a un neurólogo.

A dor dolorosa no pescozo e nas costas da cabeza pode deberse á compresión da arteria vertebral. Nestes casos, adoitan asociarse mareos e desmaios xa que o cerebro sofre falta de osíxeno.

Unha dor similar pode ocorrer coa presión arterial alta (TA). O ataque vai acompañado de náuseas e vómitos. Que facer: a dor no pescozo e na parte posterior da cabeza é perigosa. Se ocorren, cómpre chamar a unha ambulancia.

Doen o pescozo e os ombreiros

A dor no pescozo pode irradiarse ata os ombreiros. Normalmente, a dor no pescozo e nos ombreiros vai acompañada de calambres e tensións musculares cando se comprime o paquete neurovascular entre os músculos escalenos. Debido á dor constante, prodúcese rixidez da mañá, a cabeza está nunha posición forzada: está lixeiramente inclinada cara adiante e cara ao lado afectado. Se tamén se comprime un vaso sanguíneo, poden producirse mareos, escurecemento dos ollos e desmaio. A radiación da dor desde o pescozo ata os ombreiros tamén é característica da osteocondrose e da artrose das articulacións facetarias das vértebras 5 a 6 (C5-C6). Se o foco patolóxico está localizado en C5, a dor irradia ao longo da superficie externa anterior do ombreiro, evitando que o paciente mova o brazo cara ao lado.

Que facer: non pode tolerar tales síntomas; Non podes curalos ti mesmo; Debe consultar un neurólogo.

Dor no pescozo no lado dereito ou esquerdo

Se che doe o pescozo dun lado:

• ataque repentino moi forte– un sinal de lesión nas raíces da columna vertebral no lado dereito ou esquerdo; Un parche con lidocaína pode axudar, pero esta é unha medida temporal, é necesario contactar cun neurólogo;
• Dor paroxística súbita curta pero punzante no pescozo esquerdo- pode ser un síntoma de angina de peito; Se tales síntomas se repiten, cómpre buscar axuda dun terapeuta ou cardiólogo.
• dor dolorosa no lado esquerdo ou dereito– moitas veces desenvólvese cando a cabeza se mantén nunha posición tensa durante moito tempo debido a espasmos nos músculos do pescozo; Para aliviar os calambres, use ungüentos e parches para aliviar a dor; Se se producen cólicos musculares dolorosos, cómpre controlar a súa postura e evitar traballos que requiren que a cabeza estea en tensión estática durante longos períodos de tempo.

Que facer: se tes dor constante ou recorrente regularmente no lado dereito ou esquerdo do teu pescozo, primeiro debes consultar a un terapeuta.

Dor severa nas costas e no pescozo

As sensacións de dor nas costas, que se transmiten ao pescozo, adoitan ser consecuencia da osteocondrose da columna cervical. Hai unha destrución gradual do coxín intervertebral cartilaxinoso que absorbe os choques: o disco intervertebral. O disco intervertebral faise máis fino, rómpese e pode estenderse parcial ou completamente máis aló da columna vertebral e espremer as raíces nerviosas, o que provoca unha dor nas costas severa que irradia ata o pescozo. As sensacións dolorosas son agravadas por espasmos dos músculos das costas e do pescozo.

Cando C6 está afectado, a dor no pescozo irradia á escápula, cintura escapular, ombreiro, antebrazo e un dedo. Ao mesmo tempo, a forza muscular diminúe e os movementos na man requiren un esforzo adicional. Danos ao C7: as ondas de dor transmítense ao omóplato, o dorso da man, o dedo índice e o medio. Síntomas de dano a C8: posible radiación de dor ao longo da superficie interna traseira da man ata o dedo meñique.

Que facer: para aliviar a dor, cómpre tomar un anestésico por vía oral e aplicar un xel anestésico na pel. Se a dor diminúe, consulte a un neurólogo.

Tal dor no pescozo tamén pode ocorrer coa escoliose, unha curvatura lateral da columna. A escoliose pode causar hematomas e compresión das vértebras, nervios pinchados e constante dor nas costas. Que facer: o tratamento realízao un ortopedista-traumatólogo.

Dor de pescozo irradiada severa

Ás veces, a dor no pescozo esténdese a outras áreas. Esta é a chamada dor referida, na que os impulsos de dor do foco principal se espallan ao longo das fibras nerviosas que conectan partes individuais do corpo e órganos internos.

As ondas dolorosas poden irradiar:

no oído -as sensacións dolorosas teñen diferentes causas; Na maioría das veces están relacionados:

1. con enfermidades inflamatorias dos órganos ORL: dor de garganta, amigdalite crónica, larinxite, farinxite; Adoita ser unha dor de garganta e dor de oído, acompañada de síntomas como febre, dor de garganta e tose. nos procesos inflamatorios crónicos a enfermidade non é tan aguda, sen febre a dor é moderada;
2. en enfermidades dexenerativas-distróficas da columna cervical (osteocondrose) e as súas consecuencias: discos abultados e herniados; A síndrome de dor cervical está asociada ao pinchamento das raíces da columna por un disco intervertebral que sobresae máis aló da columna vertebral ou do tecido óseo das vértebras. dor referida no oído con osteocondrose é un sinal de compresión da raíz nerviosa da 3ª vértebra cervical (C3);
3. en artrite (inflamación) ou artrose (trastornos metabólicos) nas articulacións facetarias C3 - C4, que conectan as vértebras cervicais;

nos dentes -radiación dolorosa nos dentes:

1. xeralmente asociado coa osteocondrose - danos nas vértebras C3 - C4;
2. ter un carácter reflexivo; isto débese a problemas dentais: carie profunda e periodontite dos dentes da parte lateral da dentición maxilar; varias maloclusións; A dor pode irradiar desde a cavidade oral ata o pescozo. Moitas veces hai a sensación de que o pescozo doe e irradia aos dentes á dereita ou á esquerda. que facer: tratar ou eliminar os dentes danados, restaurar a mordida; A síndrome de dor reflectida pode estar asociada coa artrite ou a osteoartrite da articulación temporomandibular (articulación temporomandibular): parece que os dentes doen e a dor irradia ata o pescozo;

Nos ollos -Cando se afectan as vértebras cervicais superiores (osteocondrose, artrite ou artrose das articulacións vertebrales), a dor pode irradiarse ao longo das delicadas ramas nerviosas do pescozo ata os ollos ou o tecido arredor do globo ocular;

No templo -moitas veces un sinal de osteocondrose cervical ou artrose (artrite) da articulación temporomandibular;

na túa man -con osteocondrose cervical ou artrite (artrite) das articulacións C6-C8, así como con espasmos dos músculos do pescozo;

No omóplato &ndah;Danos a C6 - C7 e periartrite glenohumeral;

Na clavícula -A síndrome de dor pode desenvolverse despois dunha lesión na clavícula e transmitirse ao pescozo a través das fibras nerviosas do plexo braquial, así como con artrite ou artrose da articulación do ombreiro.

Cando as ondas de dor irradian a outros órganos e tecidos, é difícil para o paciente descubrir por si mesmo o que doe e con que especialista contactar. Polo tanto, o mellor é comezar cun terapeuta; Esta persoa descubrirá onde derivar o paciente a continuación.

Dor severa nos músculos do pescozo

A dor nos músculos do pescozo adoita asociarse con varias lesións e enfermidades da columna vertebral, pero tamén pode manifestarse como unha enfermidade independente: a síndrome de dor miofascial.

Que facer: o tratamento pode ser iniciado por un neurólogo, pero pode ser necesaria unha consulta cun reumatólogo.

Doe moito o pescozo

A dor na parte traseira da cabeza e do pescozo adoita asociarse coa osteocondrose cervical e coa patoloxía das articulacións facetarias das vértebras cervicais. Isto vai acompañado dun espasmo doloroso nos músculos do pescozo.

Que facer: é mellor consultar primeiro a un neurólogo, que pode derivar o paciente a un reumatólogo despois do exame.

Dor na parte frontal do pescozo na zona da larinxe

Co crecemento do tecido tiroideo (proceso inflamatorio, bocio), poden producirse sensacións dolorosas na parte frontal do pescozo asociadas á dificultade para tragar. Ao mesmo tempo, a ampliación externa non sempre se nota, xa que o bocio pode crecer detrás do esternón.

Que facer: contactar urxente cun endocrinólogo.

A larinxe pode doer debido a enfermidades agudas e crónicas dos órganos ORL. Tales enfermidades van acompañadas de tose, dor de gorxa e ás veces un aumento da temperatura corporal. A larinxite é particularmente perigosa e vai acompañada de dor, tose ladrida e risco de inchazo da larinxe.

Que facer: póñase en contacto cun terapeuta ou otorrinolaringólogo.

Dor no pescozo ao virar ou agacharse

Síndrome de dor miofascial con reflexo na zona do oído e do globo ocular ao virar

O xiro e a inclinación dolorosa da cabeza poden ser o resultado de:

• Osteocondrose e lesións nas raíces da columna vertebral; a síndrome de dor é forte e repentina, é case imposible xirar ou inclinar a cabeza; que facer: consultar urxentemente a un neurólogo;
• lesión aguda no pescozo ou microtraumatismo persistente; en ausencia de cambios óseos (fracturas, luxacións), a síndrome de dor vai acompañada de calambres e posterior inflamación dos músculos do pescozo; que facer: buscar axuda dun neurólogo;
• curvatura da columna vertebral - escoliose; a dor é dolorosa por natureza e aumenta ao dobrar o pescozo; Que facer: Contactar cun ortopedista-traumatólogo.

Dor no pescozo despois de durmir

Normalmente, tal dor raramente aparece da nada; máis frecuentemente están asociados a unha enfermidade oculta da columna vertebral ou dos músculos do pescozo. Despois de durmir, ocorren cando a cabeza está incorrectamente posicionada durante moito tempo, o que leva á compresión dos vasos sanguíneos e dos nervios. Despois de durmir, isto maniféstase como dor dolorosa, entumecimiento e movemento restrinxido. Despois dun tempo desaparece.

Que facer: póñase en contacto cun neurólogo e asegúrate de non ter unha patoloxía grave.

Dor forte e crujidos no pescozo

As causas da dor no pescozo acompañada dun crunch poden ser a osteocondrose, a artrose das articulacións vertebrales ou o aumento da mobilidade das vértebras cervicais. En calquera caso, este é un sinal dun proceso patolóxico que só se pode identificar despois dun exame.

Que facer: consulta a un neurólogo, pero tamén podes necesitar axuda doutros especialistas.

Tratar as condicións que causan dor no pescozo

Existen analxésicos para o alivio temporal da dor, pero para aliviar completamente o sufrimento do paciente, o médico debe realizar un exame e descubrir a causa da dor. O paciente non pode facelo só, debe visitar unha clínica.

diagnóstico

Exame clínico do pescozo - a primeira fase do diagnóstico

Na cita inicial, o médico realiza un exame clínico do paciente e, en función dos resultados, pode prescribir os seguintes exames adicionais:

• Ensaios de laboratorio– análises de sangue clínicas, bioquímicas e inmunolóxicas xerais. Os datos obtidos permiten identificar procesos inflamatorios, metabólicos e autoinmunes.
• Métodos de diagnóstico instrumental:Se é necesario, radiografía da parte afectada da columna vertebral- articulación do ombreiro;Ecografía de tecidos brandos;RM ou TC- exame máis detallado da columna cervical;Miografía electrónica– para avaliar o estado das raíces nerviosas da columna vertebral.

Despois do exame, o médico pode facer o diagnóstico correcto e prescribir o tratamento.

Métodos para tratar a dor cervical

O tratamento da síndrome da dor cervical só se pode realizar individualmente, xa que depende das enfermidades identificadas e do diagnóstico final. Tamén hai que ter en conta os diagnósticos concomitantes: a presenza de outras enfermidades no paciente.

A combinación de técnicas orientais modernas e tradicionais proporciona ao paciente un alivio inmediato da dor aguda.

Isto tamén dá aos pacientes con síndrome de dor severa de longa data esperanza dunha vida normal. Despois do curso, acoden regularmente á clínica para recibir un tratamento preventivo, o que lles permite desfacerse completamente da súa dor e levar unha vida normal. Póñase en contacto co centro médico, os médicos definitivamente axudaranche!